Wie aktiviert man das parasympathische Nervensystem?
Hast du oft das Gefühl, dass dein Körper ständig „unter Strom“ steht? Viele Menschen leiden unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung, ohne genau zu wissen, warum. Der Kopf arbeitet ununterbrochen, die Muskeln bleiben angespannt und Entspannung fällt schwer. Das hängt eng mit deinem Nervensystem zusammen.
Mehr Energie bei Rheuma: So hilft Erdung
Wir leben in einer Welt, in der wir immer mehr Zeit in geschlossenen Räumen und hinter elektronischen Geräten verbringen. Es mag zwar zunächst etwas schwammig klingen, aber das Konzept der Erdung ist wichtiger denn je.
Natürliche Heilung bei Fibromyalgie: Kann Erdung Linderung verschaffen?
Wir leben in einer Welt, in der wir immer mehr Zeit in geschlossenen Räumen und hinter elektronischen Geräten verbringen. Es mag zwar zunächst etwas schwammig klingen, aber das Konzept der Erdung ist wichtiger denn je.
Erdung gegen Entzündungen und für eine bessere Durchblutung
Wir alle wissen, wie wichtig es ist, gut für unseren Körper zu sorgen. Aber wussten Sie, dass schon etwas so Einfaches wie der Kontakt mit der Erde eine positive Wirkung auf Ihre Gesundheit haben kann?
Natürliche Linderung bei Kopfschmerzen
Kopfschmerzen, Sie sind sicher nicht der Einzige, der darunter leidet. Ob durch Stress, Müdigkeit, Verspannungen im Nacken oder Reizüberflutung durch Bildschirme – Kopfschmerzen können Ihren Alltag erheblich beeinträchtigen.
Wie Erdung hilft, einen Burnout zu vermeiden
Die Feiertage sind eine Zeit der Geselligkeit, aber auch der Hektik und der hohen Erwartungen. Die Feiertage können überw.ltigend sein und das Risiko eines Burnouts steigt.