Cortisol: Was ist es und was bewirkt es in Ihrem Körper?
Jeder Mensch erlebt von Zeit zu Zeit Stress. Ihr Körper hat seine eigene Art, damit umzugehen und zwar mit Hilfe von Cortisol, besser bekannt als unser Stresshormon.
Überwinden Sie den Winterblues mit beiden Füßen auf dem Boden
Das neue Jahr ist wie ein Neuanfang. Gute Vorsätze, neue Möglichkeiten und eine leeres Blatt, mit dem man arbeiten kann. Aber seien wir ehrlich: Die Wintermonate bringen auch Herausforderungen mit sich.
Wie Erdung hilft, einen Burnout zu vermeiden
Die Feiertage sind eine Zeit der Geselligkeit, aber auch der Hektik und der hohen Erwartungen. Die Feiertage können überw.ltigend sein und das Risiko eines Burnouts steigt.
Freie Radikale in Ihrem Körper reduzieren
Freie Radikale. Es mag wie ein Begriff aus dem Chemieunterricht klingen, aber sie spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit.
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Erdung
Die Wintermonate sind die Zeit des Jahres in der Grippe und Erkältungen herrschen. Jeder kennt wohl jemanden, der eine Erkältung hat oder mit einer schweren Grippe zu Hause sitzt.
Reduzieren Sie Ihren Stress während Sie schlafen
Stress scheint zunehmend zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden zu sein. Besonders jetzt, kurz vor den Feiertagen. Unsere To-do-Listen werden immer länger, und die Zeit läuft uns davon.
7 Behauptungen über Erdung und Ihre Gesundheit: Ist sie wirklich so gut für Sie?
Immer mehr Menschen entdecken das Phänomen der „Erdung“ oder „Earthing“. Die Idee dahinter? Durch den direkten Kontakt mit der Erde stellen wir unser natürliches Gleichgewicht wieder her.
Wie pflegt man ein Erdungslaken? Tipps zum Waschen, Reinigen und langfristigen Gebrauch
rdungsprodukte wie unsere Erdungslaken und Erdungsmatten sind so konzipiert, dass sie Sie mit der Energie der Erde in Kontakt bringen während Sie schlafen oder entspannen.
Wissenschaftliche Untersuchung über die Vorteile der Erdung
Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem natürlichen Weg, um sich in einer schnelllebigen Welt zu entspannen.
Alles, was Sie über Erdung wissen wollen und warum sie so wichtig für Ihren Körper ist
Wir leben in einer Welt, in der wir immer mehr Zeit in geschlossenen Räumen und hinter elektronischen Geräten verbringen.